«Il n’est jamais trop tard pour devenir ce que l’on aurait pu être.» George ELIOT, Mary Ann EVANS
POURQUOI LE COACHING DE VIE ?
VOUS AVEZ BESOIN…
- d’oser être pleinement vous-même
- d’être aidé pour gérer un changement
- d’identifier vos vraies valeurs
- de réfléchir à vos priorités actuelles et futures
- de retrouver confiance en vous
- de réorganiser votre emploi du temps
- d’être à l’aise en société
- de devenir ou redevenir responsable de votre vie
- de réfléchir sur la direction à prendre
- de savoir qui vous êtes
- de clarifier vos besoins
- de vous sentir bien avec vous même et avec les autres
- de reprendre contact avec vos rêves et vos désirs profonds
- de mettre en avant les permissions dont vous avez besoin
- d’y voir plus clair dans votre couple
- d’inventer votre futur
LE COACHING DE VIE VOUS PERMET…
- de vous affirmer dans le respect de vous-même et des autres
- de mettre à jours vos valeurs actuelles
- de prendre conscience de votre identité et de votre responsabilité
- d’être acteur de votre vie
- de vous estimer
- d’avoir conscience de vos ressources
- de ne plus subir la vie
- de clarifier vos priorités
- de ne plus avoir peur de la vie
- d’avancer en toute confiance
- d’élaborer et concrétiser votre projet de vie
- de pouvoir dire non
- d’être en phase avec vous-même
- de faire vos choix en toute confiance
- de rééquilibrer vos domaines de vie tant quantitativement que qualitativement
- de vous reconstruire et retrouver vos marques
- de vous poser les bonnes questions
- de retrouver dans votre couple des buts communs et un projet partagé
- d’apprendre à vivre dans le présent, tout en ayant conscience de votre avenir
Il est, par essence, orienté vers le «Futur» et le «Comment»
«Il n’y a personne qui soit né sous une mauvaise étoile, il n’y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel.» Dalaï Lama
COMMENT SE DÉROULE LE COACHING ?
La finalité du coaching est de permettre au coaché d’élaborer lui même ses propres solutions, et l’amener vers l’autonomie.
La prestation repose sur des entretiens d’une durée d’une heure en face à face basés sur l’utilisation de méthodes d’écoute active (questionnement, reformulation …) ainsi que la mise en oeuvre d’exercices pratiques. Le coach respecte son client, il est à parité avec lui.
Ce processus s’inscrit dans la durée, et est fonction de la demande initiale. Ainsi l’accompagnement peut durer plusieurs semaines, mais peut être plus court. C’est toujours le coaché qui décide de poursuivre ou non l’accompagnement.
La visée principale d’une action de coaching est le changement.
Dans certains cas, la situation globale de l’individu devenue insatisfaisante voire problématique déclenche la demande.
Souvent, des difficultés rencontrées dans le domaine professionnel, malaise, blocages de communication, problème avec la hiérarchie, les collaborateurs ou les subordonnés, démotivation, positionnement instable, sont à l’origine de la démarche.
Enfin, le besoin de mieux se connaître et s’apprécier peut aussi motiver la requête.